Paleodieta - co jemy?

  • Mięso
    Mięso
  • Krewetki
    Owoce morza
  • Ryby
    Ryby
  • Owoce
    Owoce
  • Warzywa
    Warzywa
Megan FoxDr Lorein Cordain

Dieta paleo

Marzysz o pięknej sylwetce, ale nie chcesz się katować dietami? Nie potrafisz dostosować się do restrykcyjnych zasad odchudzania się? Przeszkadzają Ci zbędne kilogramy i ograniczenia w poruszaniu się?

Zastosuj dietę paleo, a na pewno wyjdzie Ci ona na zdrowie! Dieta paleo to dieta znana od wieków. Nikt ją nie wymyślił, ponieważ jest to system odżywiania się naszych praprzodków – jaskiniowców. Stąd też bardzo często można spotkać się z inną nazwą diety paleo – dietą jaskiniowców. Dzięki zastosowaniu diety paleolitycznej nie tylko stracisz zbędny tłuszczyk, odzyskasz nienaganną figurę i będziesz wspaniale czuł się we własnej skórze.

Dieta paleo nie jest wyłącznie sposobem na odchudzanie się, ale stylem życia, pozwalającym na uzyskanie wspaniałej kondycji i lepszego samopoczucia. Miliony ludzi na całym świecie stosuje dietę paleo z powodzeniem. Przykładem niech będą hollywoodzkie gwiazdy szklanego ekranu. Jeśli chcesz wyglądać tak jak one, bierz przykład z ich diety. Dieta paleo nie narzuca żadnych restrykcyjnych zasad odżywiania się. Nie musisz zmniejszać ilości spożywanych posiłków w ciągu dnia, a jedynie wykluczyć z jadłospisu pewne produkty, takie jak nabiał, zboża, rośliny strączkowe i wszelkie gotowe produkty. Bez nich poczujesz się doskonale i z dnia na dzień będziesz tracił na wadze.

Przekonaj się, że dieta paleo może być także Twoim idealnym sposobem na chudnięcie, jak i po prostu – lepszym sposobem na życie!